Baignade nordique aux Argiles
- Bien-être
- Nature
30$ / personne
Mine de rien, l’hiver approche. C’est le moment d’apprivoiser notre nordicité et d’accueillir la saison froide et ce qu’elle a de beau à nous offrir. Comment? Plongez avec nous dans les eaux du beau Saint-Laurent à Saint-Roch-des-Aulnaies!
Vanessa Bell, poète, autrice et spécialiste de la baignade en eau froide vous invite à expérimenter cette pratique millénaire et à découvrir ses bienfaits pour le corps et l’esprit.
Ensuite, nous nous recueillerons au restaurant Les Argiles. Diane Guillemette, propriétaire, vous offrira une soupe chaude et locale, tandis que Vanessa dirigera une discussion de groupe autour de l’expérience vécue durant la baignade en plus de partager des conseils techniques.
Son livre Fendre les eaux: apprivoiser la baignade nordique sera disponible pour achat et dédicaces sur place pour les intéressés.
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MAXIMUM 20 personnes pour assurer une ambiance conviviale et des échanges de qualité.
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07 Décembre 2024
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10 h 30 à 12 h 30
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18 places restantes
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Saint-Roch-des-Aulnaies
18 en inventaire
L'activité inclut:
- l’accès au lieu de baignade (lieu privé)
- l’initiation à la baignade nordique avec la spécialiste Vanessa Bell
- une soupe chaude cuisinée par Diane au restaurant Les Argiles, et un pain. (D’autres plats seront disponibles en extra pour ceux qui souhaitent dîner sur place et profiter davantage de la cuisine savoureuse, de saison et locale de Diane. On vous le suggère!)
- une discussion/conférence sur la baignade nordique avec Vanessa (45 min -1 h)
Déroulement:
- 10 h 30 : Accueil au restaurant Les Argiles, à Saint-Roch-des-Aulnaies (arrivez 15 min à l’avance)
- 10 h 45 : Jasette autour du feu, sur les berges du fleuve
- 11 h – 11 h 15 : Baignade guidée, de courte durée, et facultative (libre à chacun!)
- Après la baignade : Soupe chaude, jasette et échanges aux Argiles (durée 45 min – 1 h)
Informations pratiques
- 20 personnes maximum pour assurer une ambiance conviviale et des échanges de qualité.
- Activité gratuite pour les enfants de 12 ans et moins.
- Activité adaptée à tous les âges, et qui se déroulera dans la bienveillance et le respect de soi.
- Activité déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hypertension ou de médications contre-indiquées. En cas de doute, vérifiez auprès de votre médecin.
- Par mesure de sécurité, il est obligatoire de savoir nager (même si la nage ne sera pas pratiquée).
- Vous recevrez un courriel avec tous les détails et précisions (adresse, quoi apporter, comment s’habiller et se préparer, etc.) dans les jours précédant l’Escapade.
- Activité offerte en français, qui aura lieu beau temps – mauvais temps.
- Billet remboursable jusqu’au 24 novembre 2024. Aucun remboursement possible à partir du 25 novembre, sauf si «Les Escapades» reportent ou annulent l’activité.
- C’est complet? Écrivez-nous à info@lesescapades.ca pour que nous puissions vous mettre sur la liste d’attente. Vous serez les premiers informés si des places se libèrent ou si l’activité est organisée à nouveau.
Photos : Daphnée Rouleau, Justine Latour, Alphiya Joncas, Diane Guillemette
Avec la participation de...
Vanessa Bell
Chroniqueuse, poète, autrice plusieurs fois primée, Vanessa est aussi très impliquée dans le milieu culturel et littéraire québécois. En plus de ses recueils de poèmes et ses nombreuses publications, elle a publié en 2023 l’essai pratique Fendre les eaux: apprivoiser la baignade nordique. Cette manière de se connecter à son corps et au territoire la fait vibrer autant que son envie d’inviter les gens à la suivre dans cette aventure euphorisante.
Les Argiles
Ce tout nouveau restaurant, voisin de la magnifique Seigneurie des Aulnaies, a ouvert ses portes à l’été 2024. Diane Guillemette et son équipe vous proposent une cuisine colorée, savoureuse, de saison et surtout très locale! Les savoir-faire et les produits des producteurs et artisans de la région sont au cœur du concept des Argiles. On y célèbre la richesse du territoire dont on est très fier. Ce lieu est vite devenu un incontournable!
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